Notícias

Primeiro empurre a bicicleta, depois suba – mas não empurre demais. A sequência correta é: 1) Empurre a bicicleta ligeiramente para a frente. 2) Dê um passo com um pé. 3) Dê um passo com o outro pé. 4) Repita. Em resumo, "primeiro a bicicleta, depois os pés".

Se uma pessoa idosa precisa descansar frequentemente após caminhar apenas alguns passos, e sua força física não permite períodos curtos de caminhada, o uso de cadeira de rodas também deve ser considerado.

Um andador de quatro rodas "auxilia na caminhada", enquanto uma cadeira de rodas "substitui a caminhada". Quando uma pessoa não tem mais condições de ficar em pé ou andar, o uso contínuo de um andador de quatro rodas torna-se um risco potencial.